北京成人高考复习指南

　　北京成人高考复习已经开启了，随着成人高考学历的含金量逐步提高、报考人数逐年增加，成人高考的考试难度势必会加大所以做好成人高考的复习备考是非常有必要的。该如何做好北京成人高考的全面复习呢?今天小编就给大家带来成人高考高效复习攻略！
 

　　一、 寻理解

　　俗话说的好：“欲要记，先要懂”。从记忆规律的角度看，一个人对要记忆的知识理解得越深刻，记忆效果就越好。因此，考生必须要弄懂自己所学到的知识，特别是那些重点和难点，必须耐心，重复琢磨，达到“知其义而明其根”。国外有人曾做过这样一个研究:对于一个成年人来说，一篇100个单词的文章，在理清了文章的思想、内涵和基本含义后，大约15-20分钟就能把它记住了，如果是盲目记忆，则需要近一个小时甚至更长时间。这就说明了理解的重要性!

　　二、 抓重点，补短板

　　立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。补短板是根据木桶原理而得到的结论。木桶原理:一只木桶要想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只木桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只木桶是无法盛满水。所以能盛满水并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板，也被称之为短板效应。我们要了解自己的短板，自己不足的科目，着重复习，这样才能协调全面发展，整体成绩才能提高。

　　三、 巧记忆

　　备考过程中需要善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推等。

　　四、 多动笔

　　俗话说的好：“好记性不如烂笔头”。在学习中，一定要注意学思结合，手脑并用，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。

　　五、 善归纳

　　有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理，加强前后知识、新旧知识的联系，努力使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统，这对于保持记忆无疑也有着重要的作用。

　　六、 勤复习

　　记忆的过程也就是同遗忘作斗争的过程，斗争的最好武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意：

　　1、及时复习。著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半。

　　2、强化记忆。艾宾浩斯的研究证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，这就会使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。

　　其实小编也知道很多小伙伴都是在职人员，能够做到高效率的备考成人高考其实是很不容易的，尤其对于自觉性较差，容易被外界干扰的考生来说更是一个不小的挑战。所以制定好合理的复习计划、科学分配复习时间，有计划、有步骤的进行系统复习，这样做到最好的复习。

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