《孩子手机成瘾如何解决》——青峰塾创始人林仁信分享

　　老师，家长一直苦恼手机的智能技术，因为手机严重的影响到学生成绩，日常睡眠问题。更上升到主要的家庭矛盾，孩子的不自律，家长的没办法，老师的劝导，等等一系列问题的出现。

　　下面我们邀请林仁信老师为我们讲解。

　　林仁信：国际心理咨询师，新东方沙盘咨询师。资深教育咨询者，曾在日本留学，融入了人文教育与体制教育的优点形成了独特的教育方式。个案咨询超过1000例，专注叛逆孩子教育多年，善于激发孩子学习动力，结合孩子兴趣点引导孩子。

　　随着时代的变化，科技的进步，针对手机网瘾，我们可以分以下几个步骤来了解和解决。

　　一、客观认识手机

　　互联网时代所带来的便捷也有目共睹，手机也只是其中一个产物而已。而智能机的出现让很多60年代的大妈带来了很多的便利，现在的大人也是手不离机，去哪里都带着，如果让家长们不用手机一个星期看看会如何？手机又结合了相机，电脑的编程储存信息，给大家带来诸多便捷，因此手机的出现只是科技带来的必然常物，我们先接受它的存在，价值，意义。

　　二、结合自身情况正确引导

　　上面提到的家长离不开手机，相信有的家长就会有意见了，我们用手机和孩子不一样的。

　　是的，而这个时候就是起到引导的作用。家长们可以把不一样的理由讲出来，重要的是要体现玩手机不能耽误自身责任。每个人在社会中都存在他的角色，和相对应的职责。

　　家长正确引导的关键点，不是不让孩子玩手机，（因为父母自身也做不到的事就不要要求孩子）而是让孩子做和家长一样的事。这也是言传身教的精髓所在。

　　家长可以把自身玩手机的理由告诉孩子，也让孩子要玩手机的理由说出来，当然理由不是重点，玩手机的时间，时间，时间才是关键。

　　三、检查家庭关系

　　本人个案咨询的案例中大多数都有手机网瘾，而这类情况都有一个共同点：1.孩子得不到鼓励

　　2.孩子不被认同

　　3.孩子一直被误解

　　4.父母不让出门玩，户外时间很少

　　5.父母长期不在身边

　　家长们可以通过孩子的手机可以看出孩子们沉迷的内容不同。有的孩子一直玩游戏，有的孩子不玩游戏，都是聊天，就算玩游戏也是那种策略游戏。

　　前面三点的孩子大多数都是比较外向玩游戏的类型，他们沉迷的原因是游戏会一直鼓励他们，通关失败了，游戏会鼓励孩子再接再厉，还会提示孩子是豆要提升宠物？技能？装备？解决方案，回到现实中当孩子这次考试考了59分，作为家长的您如何对孩子说？当孩子考了年段一您如何对孩子说？（也有曾经成绩非常好的孩子一下子不读书了）

　　我们会发现当孩子没考好的时候我们只会指责，对比，更不会一起帮孩子先考差的具体原因，只是归纳到不用功，不注意。而游戏那边会提醒孩子，是宠物？还是技能？还是装备？还属性？等等相关的提升能力的具体办法。

　　有时沉迷也意味着逃避，因为他们在游戏中找到了存在感，有的孩子游戏玩的特别好，现实中被贴上坏孩子的标签。在心理学里有“生本能”一词，意思就是生活的人都是喜欢做自己开心的事逃避自己痛苦的事。

　　而那些拿手机聊天的孩子，都是很缺乏安全感，孤独的人，他们只是希望通过网络找个伴，相对而言后者更容易解决网瘾的问题。

　　四、发现孩子的兴趣点

　　国外的科技比国内高很多，而国外的网瘾比率比国内低5倍之多。你们可以发现国外的课外体育活动非常多，放假孩子一家外出的概率非常大，而国内大多数家长都是为了读书争分夺秒，要么就是担心被外面孩子带坏，不放心。best后的结果就是在家作业，不做作业就在家玩吧。

　　而减少孩子玩手机的关键就是找到孩子的兴趣点。

　　分享一个案例：之前有个沉迷网络游戏的男孩放弃了学业，其父母着急找到我，通过一天对孩子的观察，发现男孩特别喜欢动漫、拍照。于是我找了个天气不错的一天带他去户外拍照，他可以为了拍夕阳在那边耐心的等两个小时。在我慢慢地引导和鼓励下，让他重拾学业。best后听其父母说他后来不再沉迷游戏，而是更多出去参加各种动漫展，并且成为了一名摄像师。

　　best后请家长牢记，解决的方法需要耐心，要么您们找到适合孩子性格的老师，要么把教育孩子当修行。唯有耐心才能让孩子和家长一共成长。

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